Geburtsvorbereitung
monatlich
Kurse und Veranstaltungen
Wir bieten monatlich einen Partnerkurs am Wochenende an (Sa+So), und zusätzlich ein bis zwei Kurse, an dem die werdende Mama alleine teilnimmt. Auch werdende Mamas, die bereits schon ein Kind haben, werden hier fündig.
Die Kursgebühr für die werdende Mama übernimmt die Krankenkasse, der/die teilnehmende PartnerIn ist Selbstzahler.
Wir bieten folgende Kurse an:
- Mehrgebärenden Geburtsvorbereitungskurs
- Geburtsvorbereitungskurs Paare
- Regulärer Geburtsvorbereitungskurs, ein Termin innerhalb des Kurses mit Partner, wenn gewollt
Teilnehmerzahl: sehr begrenzt
Kursort: Geburtshaus Landshut
Inhalte werden sein:
- Informationen zu Schwangerschaft und Geburt
- Vorbereitung auf die Geburt durch Körperarbeit, Atemerfahrung und Entspannung, Bewegung und Körperwahrnehmung
- Gebärhaltungen, Geburtsphasen und Geburtsablauf
- Geburtserleichternde und schmerzstillende Maßnahmen
- Wochenbett und die Zeit nach der Geburt
- Zeit für Fragen und Anliegen, für Erfahrungsaustausch und neue Kontakte
Schwangerschaftsyoga
wöchentlich, jeden Donnerstag von 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Tauche ein in die Welt des Schwangerschaftsyoga im Vinyasa-Stil! Spüre, wie die typischen Yoga-Asanas sich in fließenden Bewegungen miteinander verbinden. Ist das nicht wunderbar? Für alle werdenden Mütter, die keine starken körperlichen Einschränkungen haben, ist dieses Yoga perfekt geeignet. Fühlst du bereits die Energie und Lebendigkeit, die dich umgibt?
Lass dich von dieser sanften Praxis verwöhnen und genieße jeden Moment der Verbindung mit deinem heranwachsenden Baby.
- Wöchentlich, jeden Dionnerstag, von 9:30 Uhr - 10:30 Uhr
Schmankerl
wöchentlich, jeden Dienstag von 17 Uhr -19 Uhr
Dieses offene Treffen richtet sich an Schwangere, die mit uns zu Hause oder in unserem Geburtshaus entbinden möchten.
Bitte melde dich bis Dienstag Mittag im Büro.
- Wöchentlich, jeden Dienstag von 17 Uhr - 19 Uhr
- Mit den Funktionen und Veränderung deines Körpers beschäftigen
- Entspannung haben und einüben
- Atmung wiederholen und einüben
- Mit den Möglichkeiten bei der außerklinischen Geburt befassen
- In der Gruppe deine Motivation zu stärken, deinen individuellen Weg zu gehen durch die Gemeinsamkeit mit den anderen Schwangeren
- Auf die Aufnahme des neuen Geschwisterchens in die Familie vorbereiten (Partner, ältere Geschwister, Großeltern)
Babypflege
monatlich
Dauer: ca. 3-4 Stunden
Kosten: Die Krankenkasse sieht eine Übernahme der Kosten nicht vor.
Zusatz: Wenn möglich eine Puppe oder einen Teddybären mitbringen.
Inhalte des Kurses werden sein:
- Theoretische & Praktische Übung
- Richtiges Wickeln
- Anziehen üben
- Baden
- Welche Pflegeprodukte werden benötigt?
Rückbildungsgymnastik
8x75min, ohne Kind
Infos:
- 8 x 75 Min., ohne Kind
- Kosten übernimmt die Krankenkasse
- Empfohlen ab 6-8 Wochen nach der Geburt
- Wichtig zur Stärkung des Beckenbodens
Babymassage
drei Treffen zu je 45min
Infos:
- Drei Treffen zu je 45min
- Fördert die Bindung zwischen Eltern und Kind
- Schenkt Geborgenheit und wirkt beruhigend
- Stärkt das Körpergefühl
- Hilft bei Unruhe und Bauchweh
Stillvorbereitung
ca. 3 Stunden
Informiert über:
- Dauer: ca. 3 Stunden
- Körperliche Veränderungen
- Tipps und Tricks
- Nützliche Produkte für die Stillzeit
- Das richtige Stillen
- Die richtige Intuition
- Stillpositionen
Beikost-Start ab dem 6. Monat
ca. 3 Stunden
Infos:
- Teilnahme ab dem 4. Monat (Kinder dürfen mitkommen)
- Wir geben euch Praktische Tipps und Infos
- Wir klären was? wann? wieviel?
- Reifezeichen erkennen u.v.m.
Beckenboden-Yoga
Nach Abschluss der Rückbildung
Infos:
- Nach Abschluss der Rückbildung
- Ohne Kinder
- Jeweils 5 Einheiten
- Bei Problemen mit dem Beckenboden
- Zur Vorbeugung von Problemen
